重庆户外拓展课程-空中击球规则介绍【山城团建拓展训练】

编辑:团建 日期:2023-11-27 人气:1565

重庆户外拓展课程-空中击球项目介绍:

拓展课程描述:

这是一个个人心理挑战项目,每一位学员需要将安全保护措施准备好后,依次沿着柱子爬到顶端到圆盘上,奋力一跃去抓正前方的球。

重庆户外拓展规则:

1、每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训;

2、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要求队员自查,小组队长再一次进行检查,最后拓展教练进行检查;

3、不允许抓两边的保护绳;

4、若抓住单杠不允许在上面做其他的动作;

5、当高空学员奋力跃出时,保护学员应及时收绳,防止其冲坠过猛,

6、如果抓住了单杠,学员在下降前要喊“我要松手了”(并开始数数准备下降),下方的维护学员要注意及时把绳子抓牢。

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重庆户外拓展注意要点:

1、根据各安全装备的要求进行安全装置的检查:

1)保护和被保护人的安全带的穿着,连接处的反扣;

2)绳索与队员安全带的连接,铁锁的锁扣一定要扣好;

2、学员身上硬物的检查;

3、关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位;

4、当遇学员长时间不跳时,允许其原路返回,这个时候需要提醒做保护的学员适当放松绳子,松紧程度要控制好;

5、队员在上方时培训师可适当解释和动作指导(例如,当你向上爬的时候,会觉得绳子在拽你,这是由于绳子的自身重量所引起的很正常现象;当你在圆柱子上站起来的时候,身体需要往后靠就象靠着一堵墙,头向后仰再慢慢地站直,把腰挺直)。

培训目标:适应变化万端的市场;提高认知能力的判断;自我寻求突破、自我进行潜能的激发。

重庆户外拓展培训收获:

1、体验极端环境带来的挑战,提高自我控制与决策能力来更好的适应存在巨大压力的外部环境;

2、克服心理恐惧感,创建突破自我、挑战困难的自信与勇气;

3、建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。

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